MEIN ANGEBOT
Individuelle Begleitung, die zu deinem Alltag passt.
Für mehr Klarheit, Struktur und Entlastung – im Beruf, im Alltag und im Familienleben.
💻 Online via Zoom oder Microsoft Teams
📍 Zürich & Baden auf Anfrage
🌍 Deutsch & Englisch
INDIVIDUELLES COACHING
1:1 Coaching
Individuelle Begleitung – abgestimmt auf deine persönliche Situation, deinen Alltag und deine Ziele.
KOMPAKT
6 x 60 Minuten
Einzulösen innerhalb von 3 Monaten
Klarheit gewinnen
Stärken gezielt nutzen
Den Alltag wirksam gestalten
INTENSIV
10 x 60 Minuten
Einzulösen innerhalb von 4 Monaten
PROGRAMME
Fokus & Struktur
Intensivcoaching über 6 Wochen für mehr Struktur, Klarheit und passende Lösungen für den Alltag – mit persönlicher Begleitung zwischen den Sessions.
PROFESSIONALS PROGRAMM
Für Professionals, die im Beruf viel leisten und gleichzeitig mehr Fokus, Struktur und Entlastung im beruflichen wie privaten Alltag schaffen möchten.
6 Wochen Begleitung
6 x 60 Minuten individuelles Coaching
Begleitende Unterstützung zwischen den Sessions
Wöchentliche Check-ins
ERWACHSENEN PROGRAMM
Für Erwachsene, die mehr Klarheit, Struktur und Leichtigkeit in ihrem Alltag gewinnen möchten.
6 Wochen Begleitung
6 x 60 Minuten individuelles Coaching
Begleitende Unterstützung zwischen den Sessions
Wöchentliche Check-ins
IMPULSE
Keynotes & Vorträge
Verständliche und praxisnahe Impulse zu ADHS, Fokus und neurodiversen Arbeitswelten.
Individuell auf eure Bedürfnisse abgestimmt
Praxisnah, verständlich und alltagsrelevant
Für Unternehmen, Teams und Veranstaltungen
Vorträge, Panels, Workshops, interaktive Sessions
MÖGLICHE THEMEN
- Neurodiversität im Arbeitsumfeld
- ADHS im Berufsalltag
- Fokus und Struktur bei mentaler Belastung
- ADHS bei Erwachsenen verstehen
- Umgang mit Stress, Reizüberflutung und Überforderung
- Struktur und Entlastung im Familienalltag